Las técnicas de relajación fisiológica son importantes no solo para controlar la ansiedad sino para ejercitar la musculatura.
Dichas técnicas consisten fundamentalmente en contraer y relajar los músculos del cuerpo agrupándolos en grupos.
La actividad contó con un buen número de participantes y fue bastante productiva (algunos residentes se lo tomaron tan en serio que se quedaron dormidos)
Escribir comentario